Sypialnia to miejsce, w którym możemy odpocząć po ciężkim dniu, zrelaksować się czy choć na chwilę zapomnieć o nękających nas problemach. Jednak wypoczynek w formie relaksu, drzemki, a nawet klasycznego snu nie jest możliwy, jeśli sypialnia jest nieodpowiednio urządzona. Co to oznacza?
Odpowiedni styl wnętrzarski
Urządzając sypialnię musimy pamiętać o jednym – jest to miejsce, w którym nasze zmysły mają się wyciszyć, a ciało zrelaksować. Oznacza to, że w sypialni powinna panować harmonia oraz uspokajająca zmysły atmosfera. Można ją osiągnąć m.in. poprzez uwzględnienie stonowanych lub pastelowych kolorów. Pozwalają one na odprężenie się, tym samym umożliwiając całkowity relaks, a to przekłada się na wysokiej jakości sen. Za najpopularniejsze style wnętrzarskie do sypialni uznaje się:
- styl skandynawski,
- styl klasyczny,
- styl nowoczesny.
Są to uniwersalne motywy, którymi możemy się zainspirować przy tworzeniu własnej przestrzeni. Ważne jest jednak, aby przestrzegać ich zasad – w końcu po coś zostały stworzone! Mając już ogólny zarys wnętrze, warto również zacząć planować dodatki.
Idealne dodatki – czyli jakie?
Najbardziej uniwersalnym dodatkiem do sypialni są świece zapachowe. Ich aromat pozwala na całkowity relaks, a także ułatwia zasypianie. Należy jednak pamiętać o wybraniu bezpiecznych dla zdrowia świec, które zawierają takie olejki eteryczne, jak olejek różany czy lawendowy. Inną kwestią są figurki czy szkatułki, które nie tylko dobrze wyglądają na komodzie, ale także umożliwiają przechowywanie biżuterii. Do innych, ale równie praktycznych dekoracji zaliczyć można:
- zasłony, rolety i żaluzje,
- fototapety i ramki na zdjęcia,
- ozdobą pościel,
- koce i poduszki dekoracyjne z nadrukami lub preferowanymi przez nas motywami.
Ciekawą opcją jest również zabawa z oświetleniem LED oraz klasycznymi lampami. Pomoże to w stworzeniu unikalnej atmosfery, a także zapewnia dostęp światła tam, gdzie go najbardziej potrzebujemy.
Z czego składa się wygodne łóżko?
Wygodne łóżko składa się z wielu elementów, takich jak stelaż, pościel czy ochraniacz na materac. Należą one do ogólnej kategorii, jaką są artykuły sypialniane. Jednak, na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę, komponując komfortowe łóżko?
Materac do spania? Obowiązkowo!
Głównym elementem każdego łóżka jest materac. Produkt ten gwarantuje zdrowy i komfortowy sen, a wszystko to z uwagi na takt, iż dzięki unikalnej budowie jest w stanie dopasować się do anatomicznych kształtów ciała użytkownika. Oznacza to, że zapewnia wsparcie zarówno dla kręgosłupa, jak i całej sylwetki. Wybierając materac do spania, musimy uwzględnić pięć podstawowych czynników, czyli:
- wiek użytkownika, gdyż na rynku znajdziemy modele dziecięce i dla nastolatków,
- stan zdrowia, gdyż na rynku są modele ortopedyczne i dla alergików,
- stopień twardości, gdyż na rynku wyróżniamy modele mniej lub bardziej twarde,
- rodzaj wypełnienia, gdyż na rynku modele dzieli się na piankowe, sprężynowe i hybrydowe,
- rozmiar, gdyż na rynku dostępne są modele szersze i węższe.
Na czym polega wybór dobrej poduszki?
Wielu z nas nie wyobraża sobie łóżka bez poduszki – w końcu na czymś trzeba położyć głowę! Produkt ten jest niezaprzeczalnie ważny, gdyż odpowiada za właściwe wsparcie głównych partii ciała, czyli głowy, barków oraz kręgosłupa w odcinku szyjnym. Jednak, aby poduszka mogła we właściwy sposób pełnić swoją funkcję, to warto przy jej wyborze uwzględnić:
- wysokość,
- stopień twardości,
- rodzaj wypełnienia,
- kształt,
- preferowaną przez użytkownika pozycję do spania.
Ciepła kołdra – czym się wyróżnia?
Zadaniem kołdry jest przyjemne otulenie ciała użytkownika, a także zapewnienie mu komfortu termicznego. Oznacza to, że w gorące dni ciało się nie przegrzewa, a chłodne – nie wychładza. W tym celu warto zwrócić szczególną uwagę na gramaturę kołdry, czyli ilości wypełniania. Im wyższa gramatura, tym wyższa klasa ciepła, a tym samym kołdra staje się grubsza i cięższa, czyli idealna na zimowe noce. W przypadku modeli letnich warto postawiać na cieńsze modele. Przy zakupie kołdry nie zapominajmy o sprawdzeniu:
- rozmiaru, gdyż kołdra powinna być 20-40 cm szersza niż materac,
- rodzaju wypełniania, gdyż odpowiada ono za liczne właściwości kołdry,
- materiału, z którego została uszyta poszewka.
Artykuły sypialniane to szerokie pojęcie i może obejmować zarówno wyposażenie sypialni, jak i dodatki czy elementy łóżka. Jak się okazuje – każdy z nich ma większy lub mniejszy wpływ na jakość snu, dlatego należy o nich pamiętać!
